Torta d’avena sana per la colazione: una delizia mattutina senza farina e senza zucchero

Ingredienti:
1 tazza di fiocchi d’avena
1 tazza di latte
1 mela
1 banana
Dolcificante e vaniglia (a piacere)
3 uova (a temperatura ambiente)
60 grammi di noci
150 grammi di yogurt
1 cucchiaino di cannella
1 cucchiaino di lievito in polvere

Istruzioni: